Eper

Az eper rengeteg antioxidánst tartalmaz, így rendszeres fogyasztásával csökkenthető a szervezetedben lévő káros, többek között az öregedésért is felelős szabadgyökök száma.

E-vitamint is tartalmaz, ami a C-vitaminnal együtt kiváló vértisztító hatást eredményez.

B2-, B5-, B6- és K-vitaminjai erősítik az immunrendszert.

További jótékony hatása, hogy csökkenti a szívbetegségek, az agyérelmeszedés és a rák kialakulásának kockázatát

Vitamintartalma segít megelőzni a kötőszöveti gyulladásokat, illetve feszesen tartja azokat, így bőrünk lassabban öregszik.

Magas rost- és víztartalma miatt hamar eltelíti a gyomrot, vagyis gyorsan és hosszú időre csökkenti az étvágyat, ami miatt diétákhoz is kiváló.

Sóoldó tulajdonságának köszönhetően beindítja a szervezet természetes méregtelenítő mechanizmusát.